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下面附上一則新聞讓大家了解時事
婦癌危害大 良好日常生活習慣守護健康 : 【健康醫療網／記者黃思齊報導】「婦癌」，常見有子宮頸癌、子宮內膜癌與卵巢癌，威脅全球女性健康；其中，卵巢癌又屬棘手狀況，由於早期症狀不明顯，發現時已是中晚期，治療不易。對此，長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師郭靜諭提醒，除了定期檢查及早發現疾病外，日常習慣更是至關重點，才能強健身體、守護健康。 卵巢癌早期症狀難覺 務必定期檢查留意變化 卵巢癌因為早期腫瘤範圍僅在卵巢，初期症狀難覺，素有沈默殺手之稱，往往是感受到腸胃不適至胃腸科、消化科別檢查，經由轉診才確診，已是晚期狀況，癒後不佳。因此郭靜諭提醒，女性若是覺察自己有腸胃痛、腹瀉、腹部腫脹等，也要留意至婦科就診，避免拖延診治；另外也要注意平時定期進行抹片、超音波檢查，隨時注意身體變化並及早發現疾病。 飲食調理重要 維持平和體質促進正常運作 除了以檢查方式進行防治，女性的日常健康照護更是重要，郭靜諭提醒，強健的身體是抵抗疾病的核心，特別因為女性有生理週期並有懷孕可能，更需要將體質調理好；平時就應透過「飲食」進行基本照護，包含避開寒性飲食，如生食、生菜、瓜果類等，也留意烹調方式，不可過度油炸、調味，以均衡飲食為重點，培養自我體質在平和狀態，勿過燥、過寒，更可以促進氣血運作，讓身體保持元氣。 規律作息適時紓壓 進行身體全面照護 另外，由於社會發展與過去不同，現代人人常處於高壓狀態，也會對身體造成負面影響；務必要讓自己適時紓壓，並維持規律作息，協助自己身體各方面代謝及正常機能，維持健康狀態。郭靜諭呼籲，若是身體有任何的生理變化都須留意，勿強忍忽略，才可以及時因應疾病，掌握身體變化、進行全面照護。 【延伸閱讀】類流感正流行 醫師籲：平時可靠「它」保養
NBA╱火箭再起止跌回升 卡佩拉攻守打出能量立功 : 在失去數名防守大將後，火箭隊更加需要中鋒卡佩拉（Clint Capela）的成長，而他本季的表現，確立了他身為火箭隊禁區門神的地位。 年僅24歲，卡佩拉在17日對國王隊的比賽中攻下23分16籃板4阻攻，21日對活塞隊又拿到27分15籃板4阻攻，讓他成為自1993年歐拉朱萬（Hakeem Olajuwon）之後、首位連兩場繳出至少20分15籃板4阻攻的火箭球員。 在火箭隊史上，只有歐拉朱萬、辛普森（Ralph Sampson）和卡佩拉有此表現。而現役球員中，也只有霍華德（Dwight Howard）、戴維斯（Anthony Davis）、蓋索（Pau Gasol）、和佛西維奇（Nikola Vucevic）曾有過連兩場至少20分15籃板4阻攻的表現。 事實上，火箭隊近期戰績能夠強力反彈，卡佩拉的出色表現無疑是一大指標。在這波五連勝中，卡佩拉平均每場攻下20.4分11.4籃板2阻攻，投籃命中率高達73.8%。 「我只是利用我的優勢，這就是我在場上所做的事情，」卡佩拉說，「我們現在只需要繼續保持專注，享受比賽帶來的樂趣。」 火箭隊在歷經季初1勝5敗的陰霾後，如今已經逐漸找回上季橫掃千軍的攻守狀態，在最近10場比賽中拿下八勝。 「我只想努力打好每場比賽，」卡佩拉說，「希望在攻守兩端打出能量，帶給球隊貢獻。」 卡佩拉本季平均每場出賽33.6分鐘，可以攻下16.9分11.4籃板1.8阻攻，得分與籃板都是生涯新高。 更多追蹤報導
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