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解決手肘痠痛 中醫針灸舒緩 : 【健康醫療網／記者曾正豪報導】你也有手肘痠痛困擾嗎，即使看過西醫甚至做過復健，依舊無法完全痊癒，這屬於高勞度勞力工作者或運動者常見的勞動及運動損傷，西醫又稱肱骨上髁炎，也就是中醫所稱的肘勞；衛生福利部基隆醫院中醫科醫師陳致舜指出，依照疼痛部位又分肱骨外側上髁炎及肱骨內側上髁炎，臨床上常見以網球肘及高爾夫球肘為主。 針灸治療肘勞 依病情選不同穴位 在中醫診斷上，會先排除病患手肘疼痛的其他原因，像肘部骨關節炎、神經壓迫等，並配合各項神經測試，若病患肱骨上髁處出現明顯疼痛，就恐是肱骨上髁炎病徵；陳致舜醫師表示，治療上以針灸為主，可選手三里、天井、肘髎等局部取穴，或依發病於外側或內側上髁，選擇不同穴位，外側可選曲池、尺澤等穴，內側可選少海、曲澤等穴針灸。 平時保養肘關節 熱敷幫助循環 另外，也可搭配藥物進行治療，像服用蠲痹湯、疏經活血湯等，或續斷、薑黃、桑枝、伸筋草等藥，加以舒緩；陳致舜醫師表示，在外敷上，則可採以青草膏進行敷貼，除了積極接受治療外，平時也應養成保養肘關節習慣，可透過熱敷方式，避免患處受涼，有助於改善局部循環。 避免二次傷害 護肘包覆患部 病患在勞動或運動時也要多注意，避免再次驟然在肘關節施加過大力道，尤其上前臂旋轉動作，恐使症狀加劇；陳致舜醫師提醒，唯有多休養才是幫助快速復原的不二法門，但若仍得活動時，建議可使用護肘包覆，並護具輔助支撐患部，避免造成二次傷害。
【心起點】當13歲看到生命盡頭 罕病騎士用獨眼征戰世界 : 「我覺得這件事情帶給一個好處就是，我很能夠深刻的體會到所謂的生命的有限性。」今年29歲的尤文瀚，是台灣僅有6例的遺傳性罕見疾病「逢希伯．林道症候群」（VHL）的患者之一。面對體內埋藏的不定時炸彈，平均存活40多歲的罕病，尤文瀚仍然樂觀看待，甚至實踐長期以來壯遊大陸的夢想，歷經100天，全程3萬公里，穿越沙漠、翻過高原，沿著邊境走遍4個極地。 ▼（圖/東森新聞） 罕見疾病從未將他設限，反而推助他做出跟一般人比較不同的選擇。用機車還遊大陸100天後，去年文瀚再度挑戰騎腳踏車環遊日本106天，接著他準備再次啟程，前往淳樸自然的內蒙古，「假如我的生命真的這麼短暫的話，我應該放在自己全心全意，最專注最喜歡的事情上面！」 更多東森新聞報導
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