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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 NBA／西蒙斯罕見投三分 安比德：發生什麼事


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76人隊今日在安比德（Joel Embiid）、哈里斯（Tobias Harris）等人攜手帶動下，143：120大勝湖人，但賽後訪問卻聚焦在僅拿8分的西蒙斯（Ben Simmons）身上，特別是他第3節的罕見三分線出手，安比德賽後記者會上打趣笑說，那球完全出乎他意料。

甚少投三分球的西蒙斯，此役下半場開賽不到1分鐘，在無人防守情況下罕見飆三分，可惜球涮框而出，這僅僅是西蒙斯本季第3度嘗試在三分線出手，場邊觀眾也傳出陣陣驚嘆聲。

賽後記者會上，三分射手瑞迪克（JJ Redick）對於西蒙斯嘗試三分並不驚訝，不過安比德笑著回應，「你確定？」讓現場記者不覺莞爾。

安比德表示，「那球其實快進了，我當時準備要打一波，但卻看到球劃過空中，心中想著『噢，糟了。』完全出乎我意料之外，當下腦中只想著剛剛發生了什麼事。」

但回歸正經，安比德透露西蒙斯的確正嘗試練習投三分，「我們每天都告訴他盡量投，這沒有什麼不對。我想他踏出了第一步，也希望他繼續投三分。」

教練布朗（Brett Brown）也樂見西蒙斯多嘗試外線出手，「我們討論過，那球彈道也不錯，節奏也是對的，而且幾乎就要進了，他的出手也沒有不自然。我們討論過在例行賽最後的三分之一球季，還能多做些什麼備戰季後賽。」

西蒙斯表示，當下其實沒想太多，「就是保持侵略性，空檔積極出手。或許我能夠成功，但需要些時間。」

Joel Embiid's reaction to Ben Simmons' 3pt attempt today... 😂 pic.twitter.com/KjjrPjv86L— NBA TV (@NBATV) February 11, 2019

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 節日容易暴飲暴食 有病史者留心忌口


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感恩節、聖誕節等年末節日到來，每年不少民眾因節日期間暴飲暴食，而引發嚴重消化不良、腹痛，甚至入院急救；瑪摩利醫療中心(Maimonides Medical Center)專家日前提供民眾多項幫助腸胃消化的方法，呼籲民眾要避免暴飲暴食，心臟病及高血壓等患者則應先向家庭醫生諮詢是否應有忌口。

專家表示，飢餓的身體無法一時消化大量的食物，不要為了享用豐盛晚餐而不吃早餐或午餐，應按照平日裡的食量吃東西；民眾在感恩節時應保持平時的運動量，進食完畢後可以出外散步，能幫助新陳代謝，還能快速吸收養分。

另外，感恩節、聖誕節等節日期間飲食會出現許多澱粉食品，比如土豆，餅乾等，民眾要適量進食；專家建議民眾可先食用蔬菜，高纖維食物可幫助消化，再小量食用其他不太健康的佳餚。

此外，在晚餐和甜點之間可先休息一陣再繼續進食；酒精也是引起消化問題的其中因素，怕引起消化不良等的民眾應選擇輕飲品或避免喝酒。

心臟有問題或高血壓患者，則應避免攝取過多的鹽；同時有其他病史的民眾更應該提前向家庭醫生諮詢自己的身體情況，了解是否應避免食用特定食物。









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