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主要設施

鄰近景點

  • 遊艇俱樂部碼頭 (0.1 公里)
    • 優惠預訂飯店
  • 皇家普吉島碼頭 (2 公里)
  • 普吉名牌暢貨中心 (2.3 公里)
  • 兩位女英雄?念碑 (4.1 公里)
  • 普吉暹羅夢幻劇場 (4.1 公里)
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 想吃元宵又怕胖？營養師教你「3大技巧」吃得飽也不怕肥


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元宵節不可或缺的就是吃元宵！不過小小一顆熱量高，民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽，應酌量食用。台北市衛生局聯合台北市立聯合醫院營養師，提供3大飲食技巧，讓你健康歡樂慶元宵。


北市聯醫營養師蕭文君建議，元宵的湯底可以捨去傳統的甜湯，改以低熱量又清香的玫瑰花茶作搭配，可以品嚐出元宵本身的原始食材風味；若喜歡其他口味，也可用老薑、紅棗、枸杞及桂圓等食材，取代砂糖熬煮成的甜湯。


對於元宵內餡，蕭文君表示，傳統內餡多以花生、芝麻等高油、高糖的甜餡為主，可改用不包餡的元宵代替外，也可利用蔬果本身的天然顏色及甜味，取代熱量較高的砂糖，或是做外皮時在糯米粉裡添加嫩豆腐，既可增加飽足感，也可避免食用過多糯米粉。


蕭文君說，也可選用膳食纖維高的食材揉進外皮內，如「紅色」火龍果含有質化素、「黃色」則是南瓜之β-胡蘿蔔素、「綠色」為菠菜所含葉酸、「紫色」是高纖的紫薯，以及含蛋白質的「白色」黎麥。若想吃鹹湯圓時也可多放些茼蒿、小白菜等綠葉蔬菜來增加纖維質的攝取，或用金針菇、香菇等來增添香氣及取代肉絲，就能吃得清爽又健康。


北市衛生局提醒，購買元宵時，建議先查看食品包裝上的營養標示「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等，聰明換算並詳細比較，選購熱量、脂肪、飽和脂肪、糖與鈉含量低的元宵，也應觀察元宵外觀色澤與氣味，若顏色過於鮮豔，或有撲鼻難聞的味道，建議不要購買，並注意外包裝保存完整無破損以及有效期限，購買後勿長時間放置，最好現買現煮。

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 丁守中若聲請重新驗票 吳敦義願分攤費用


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（中央社記者李淑華台北27日電）國民黨台北市長候選人丁守中以3254票敗選，原本向法院聲請重新驗票，但後又撤銷。不過，國民黨內人士今天表示，丁守中如果願意聲請重新驗票，黨主席吳敦義允諾分攤一半費用。

不過，對於是否聲請重新驗票，丁守中接受電話訪問時表示，他正在與律師開會，不便回答問題。丁守中競選總部發言人詹為元則表示，丁守中明天會再說明。

丁守中以3254票落敗台北市長寶座，原已向法院聲請重新驗票，需繳交保證金新台幣428萬元。不過，丁守中昨天宣布撤回，改提選舉無效之訴。

對於丁守中放棄重新驗票的舉動，黨中央及黨內許多同志不解，紛紛建議丁守中應買雙重保險，重新驗票與提選舉無效之訴兩者同時進行。尤其是提起選舉無效之訴，司法途徑曠日廢時，而聲請驗票，20天內即可完成驗票程序。

黨中央也十分關心丁守中的動態，指示相關人士協助瞭解並提供幫助。根據黨內人士表示，由於丁守中陣營近日以來，接獲許多熱心民眾提供的有利證據，因此，如果丁守中願意重新驗票的話，吳敦義也允諾幫忙分攤一半的費用。

根據規定，投票過後的7天內提出聲請重新驗票即可，而20天內就可以完成驗票。不過，目前除驗票保證金428萬元外，還包括律師等費用。（編輯：李信寬）1071127









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