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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【春節特輯】年節打牙祭 聰明吃不怕腸胃鬧彆扭 : 【健康醫療網／編輯部整理】過年期間，多數人往往都會大吃年菜，無形中卻打亂了平常生活的步調，及規律的飲食習慣，以致腸胃無法負荷，狂吐又狂瀉等情況，大有人在。醫師提醒，年節飲食常會過甜、過油，加上一不小心吃進不新鮮的食材，恐讓急性腸胃炎找上門，因此維持良好的生活作息，才是腸道保健的不二法門，如此一來也不怕年節興致被一掃而空！ 水便、噁心、嘔吐、腹絞痛 恐是急性腸胃炎 台北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主治醫師林俊男表示，急性腸胃炎多數是來自細菌性感染或病毒性感染，一般患者在肚臍周圍會感到疼痛，除此之外，更常伴隨水便、噁心、嘔吐、腹部絞痛等情況發生，嚴重者還可能出現發燒的症狀。林俊男醫師也提到，腸胃炎的嚴重程度可大可小，若是症狀較輕微的患者，通常1-2天就能改善，但若是合併發冷、發燒的情況，則可能須要一個星期的時間才得以復原，千萬不可輕忽。 急性腸胃炎保健這樣做 快速減輕腸胃不適 急性腸胃炎常會產生上吐下瀉，讓人體體內的水分不斷流失，為防止脫水，林俊男醫師建議，可以將運動飲料搭配溫水一起服用，補充電解質；在飲食方面，則盡可能保持清淡，選擇較好消化吸收的澱粉跟蛋白質類食物，避免油炸或者含糖量高的食品，才能抵擋來勢洶洶的腸道問題。若是仍無法改善劇烈疼痛、下瀉的症狀，還是應盡速就醫，尋求醫師專業評估診斷，才是最恰當的。 日常衛生要做好 避免腸胃健康出問題 腸胃問題防不慎防，林俊男醫師提醒，年節期間很多市場都沒有營業，不少家庭都會事先將接連幾天的食材一次備足，因此要特別當心食物的保存；此外，在烹飪過程中，器具的衛生也很重要，才能避免腸胃鬧脾氣。而更重要的還是應養成洗手的好習慣，才能避免病從口入。
《保健》放療結束後 方可用護膚品 : 放射治療期間最常見的反應包括疲倦感與皮膚反應，根據三總放射腫瘤部的資料來看，皮膚反應並非每位病友都會發生的現象，不過卻是最常見的放射線治療反應。有皮膚反應的病友，通常在在開始治療後一週到二週，就可能會發現治療部位的皮膚紅癢及刺痛感，進而有脫皮的現象，這些都是正常的治療反應，在治療停止後即會消失，皮膚本身也會逐漸修復。 一般來說，皮膚照射是體外放射治療不可避免的問題。絕大多數病患治療初期皮膚無反應，僅少部份在第一次治療24小時內可能出現短暫不明顯紅斑及溫熱感；治療2～3週後，出現第一度紅斑，局部皮膚輕度紅熱。 若是繼續治療可能出現第二度紅斑，皮膚較紅、熱、癢、表面毛髮脫落，並開始出現色素沈著，乾性脫屑，多數照射反應止於此；若劑量再高（約治療5週以上），則可能出現第三度紅斑，皮膚腫呈暗紅色、腫痛、起水泡、脫皮處有滲出液。 三總放射腫瘤部提醒，在照射部位所劃的線或記號應保持完整，儘量不用肥皂或水洗去，如模糊不清，應告知放射治療師，必要時請放射腫瘤科大夫重劃；治療部位禁用油膏、藥物、膠布、首飾或化粧品，亦不可直接暴露於陽光下、強風中，或者是在極冷極熱的水中。 皮膚可用微溫水和中性肥皂輕抹後，以淋洗方式清洗。洗後用質軟易吸水毛巾或紙巾輕拍吸乾，在必要時，可抹滑石粉來吸濕並減少與衣物之間的磨擦；同時也該禁用指甲抓癢、剃刀刮臉，不在治療區域作各種注射。皮膚癢時，以清水輕拭、拍打、有破皮時，不可自行撕扯破損的皮膚。 提醒接受治療的病友，衣著應以寬鬆易吸汗之質料為宜。頸部照射時，應穿無領開口式衣服，不宜穿襯衫打領帶；當皮膚出現紅斑、脫屑時，須經醫師處方才可以使用局部藥物塗抹。 治療結束後，皮膚變黑部位才可以使用嬰兒油、綿羊油、冷霜等塗抹保護；有濕性脫皮則可用玉米粉、滑石粉等吸收滲出液或採取直接暴露方式照護；範圍較大或程度嚴重者，醫師會考慮調整照射劑量、使用藥物、或暫停治療。（記者戎宿安）
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