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主要設施

  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 洗衣服務
  • 野餐區
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 腳踏車出租

鄰近景點

  • 普吉島蝶園暨昆蟲世界 (2.6 公里)
  • 卡巴雷特人妖秀場 (0.8 公里)
  • 普吉島國際醫院 (1.1 公里)
  • 中央節慶普吉購物中心 (1.4 公里)
  • 蘇拉庫體育場 (1.8 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 年菜高油高鹽 WHO建議多蔬果


:

（中央社記者唐佩君布魯塞爾4日專電）農曆春節不免大魚大肉，但高油高鹽對健康是潛在威脅。世界衛生組織建議烹調時以蒸煮取代煎炒，食用更多蔬菜水果，以減少鈉攝取量過高對血壓產生不良影響。

世界衛生組織（WHO）在2018年出版的「健康飲食」指引中，就健康飲食預防糖尿病、心臟病、中風和癌症等非傳染性疾病，與如何減少攝取脂肪、鹽、糖等提供專業建議。

在脂肪部份，世衛指出，成年人若每日攝取脂肪總量減少至每天總能量的30%以下，有助防止體重增加。減少攝取可透過改變烹調方式，例如少吃肥肉、蒸煮取代煎炒，少吃含有大量飽和脂肪的食物，避免食用含有工業生產反式脂肪加工、烘焙或油炸等食品。

反式脂肪主要有兩個來源，天然來源有乳製品和牛、羊等肉品，其次是工業產品。工業生產的反式脂肪常見於人造奶油和酥油等硬化植物脂肪中，零食、烘焙和油炸食品常含有工業生產的反式脂肪。使用反式脂肪的產品保存期較長，因此吸引業者使用。

反式脂肪會降低人體的高密度膽固醇、提高低密度膽固醇水準，增加罹患心血管疾病風險。世衛除建議每天反式脂肪攝取量不超過總熱量的1%外，也盼全球逐步停止供應反式脂肪。

此外，不少家庭年菜有臘肉、火腿、香腸等加工肉類，世衛指出，高鹽與鉀攝取不足易引致高血壓，加劇心臟病和中風的風險，建議民眾減少鹽、醬油或魚露用量，攝取更多的水果和蔬菜以增加鉀攝入量，減輕對血壓的不良影響。

世衛估計，如果人們每日鹽巴攝入量降低於5克的建議值，全球每年可避免170萬人死亡。

年節零食不少屬於高糖類，世衛同樣建議，最好的方法就是用水果和生蔬代替含糖零食。（編輯：屈享平）1080204







 光芒放掉30轟克隆 自由市場補空缺


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記者劉忠杰／綜合報導

為節省薪資空間，光芒隊將今年球季敲出30支全壘打的克隆（C.J. Cron）給送進「指定讓渡名單」（Designated for assignment，簡稱為DFA），為填補克隆的火力空缺，美媒報導光芒有意簽下曾在2014年拿下大聯盟全壘打王的38歲老將克魯茲（Nelson Cruz）。

▲38歲克魯茲（中）打擊功力依舊火燙。（圖／翻攝自克魯茲Twitter）

令人感到不解的是，克魯茲除了年紀較克隆大外，而且幾乎只能擔任指定打擊，沒有任何守備功能；克魯茲2018年球季在西雅圖水手，144場出賽，519打數繳出133支安打，2成56打擊率是近5年來最低的1次，不過全壘打仍有37支，打點也有97分，完全不見老態，而且白襪和太空人等美聯隊伍，也對克魯茲感興趣。

 

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